Dimecres, de 20.15 a 21.15 h

Del 24 de gener de 2024 al 20 de març de 2024

Espai: Expressió

Professor/a: Celeiro Fuentes, Clara

Treballarem des d’una perspectiva feminista tot afavorint l’empoderament col·lectiu. Utilitzarem tècniques de defensa personal, eines físiques per poder sortir de situacions d'atac, combinades amb eines més reflexives d'autoconeixement individual i col·lectiu per assolir una major seguretat.

La dinàmica de cada sessió serà la següent: estiraments i escalfament ; espai per compartir ; treball físic (cardio, musculatura, etc.) ; treball tècnic (al terra + contacte físic). 

Contraindicacions:

• durant embaràs
• fractures en recuperació

Cal portar venes i guants, us informarem abans de començar el curs. També és recomanable portar canalleres.

Preu: 30,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 15,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 7,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 21,08 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: Gratuït