Dimecres de 20 a 21 h
Del 4 de maig de 2022 al 15 de juny de 2022
Espai: Expressió
Professor/a: Antolin Redondo, Miquel
Entrenament funcional a través de la boxa en el qual, a més d’aprendre a defensar-nos, tonificarem la musculatura i farem càrdio per desfogar-nos respectant el nostre cos i el dels altres. Apte per a tots els nivells. Cal portar guants i proteccions.
Els tallers es duran a terme de manera presencial aplicant la normativa vigent i les mesures en matèria de salut pública per a la contenció del brot epidèmic de la pandèmia de COVID-19.
Preu: 25,58 € (IVA inclòs)
Dilluns de 20.30 a 21.45 h
Del 2 de maig de 2022 al 20 de juny de 2022
Espai: Expressió
Professor/a: Aragón Valverde, Jesús
Una fusió de disciplines i un sistema d’exercicis saludables que ens ajudarà a sentir-nos en plenitud, a la vegada que enforteix el to muscular i millora la postura corporal. Un equilibri entre ment i cos.
Els tallers es duran a terme de manera presencial aplicant la normativa vigent i les mesures en matèria de salut pública per a la contenció del brot epidèmic de la pandèmia de COVID-19.
Preu: 31,97 € (IVA inclòs)
Dimarts de 19.30 a 20.45 h
Del 3 de maig de 2022 al 14 de juny de 2022
Espai: Expressió
Professor/a: Ignacio, Sonia
Prendre consciència del propi cos: el ioga treballa l’equilibri, harmonia i vitalitat per guanyar flexibilitat, relaxar tensions i millorar la postura mitjançant tècniques respiratòries, físiques i relaxació.
Els tallers es duran a terme de manera presencial aplicant la normativa vigent i les mesures en matèria de salut pública per a la contenció del brot epidèmic de la pandèmia de COVID-19.
Preu: 31,97 € (IVA inclòs)
Dilluns de 19.15 a 20.15 h
Del 25 d'abril de 2022 al 20 de juny de 2022
Espai: Expressió
Professor/a: Morera, Borja
Activitat que ajuda a reduir el perímetre abdominal i que aporta millores en l'àmbit estètic, postural i funcional. Treballarem la faixa abdominal per tenir cura de l’esquena i prevenir i/o tractar problemes relacionats amb el sòl pelvià.
Els tallers es duran a terme de manera presencial aplicant la normativa vigent i les mesures en matèria de salut pública per a la contenció del brot epidèmic de la pandèmia de COVID-19.
Preu: 25,58 € (IVA inclòs)