Dimecres, de 20 a 21 h

Del 30 de setembre de 2020 al 18 de novembre de 2020

Espai: Expressió

Professor/a: Alexander Zimulin

Entrenament funcional a través de la boxa on, a més d’aprendre a defensar-nos, tonificarem la musculatura i farem càrdio per desfogar-nos respectant el nostre cos i el dels altres. Apte per a tots els nivells. Cal portar guants (al centre us donarem les recomanacions del tallerista), així com roba còmoda, calçat esportiu i aigua.

Preu: 29,23 € (IVA inclòs)

Dilluns, de 19.15 a 20.15 h

Del 28 de setembre de 2020 al 23 de novembre de 2020

Espai: Expressió

Professor/a: Judith Pedrós Fernandez

Divertida activitat aeròbica que combina ball i fitnes, en la qual es treballa tot el cos al ritme de la música. v Cal portar roba còmoda, calçat esportiu i aigua.

Preu: 29,23 € (IVA inclòs)

Dilluns, de 20.30 a 21.45 h

Del 28 de setembre de 2020 al 23 de novembre de 2020

Espai: Expressió

Professor/a: Jesús Aragón Valverde

Una fusió de disciplines i un sistema d’exercicis saludables que ajuda a sentir-nos en plenitud, a la vegada que enforteix el to muscular i millora la postura corporal. Un equilibri entre ment i cos. Cal portar roba còmoda, la màrfega i aigua.

Preu: 36,54 € (IVA inclòs)

Dimarts, de 19 a 20.15 h

Del 29 de setembre de 2020 al 17 de novembre de 2020

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Sonia Ignacio

Prendre consciència del propi cos: el ioga treballa l’equilibri, harmonia i vitalitat per guanyar flexibilitat, relaxar tensions i millorar la postura mitjançant tècniques respiratòries, físiques i relaxació. Cal portar roba còmoda, la màrfega i aigua.

Preu: 36,54 € (IVA inclòs)