Tallers Culturals (Salut i exercici físic)
Fit boxing
Dimecres de 20 a 21 h
Del 26 de gener de 2022 al 16 de març de 2022
Espai: Expressió
Professor/a: Antolin Redondo, Miquel
Entrenament funcional a través de la boxa on, a més d’aprendre a defensar-nos, tonificarem la musculatura i farem càrdio per desfogar-nos respectant el nostre cos i el dels altres. Apte per a tots els nivells. Cal portar guants i proteccions.
Els tallers es duran a terme de manera presencial aplicant la normativa vigent i les mesures en matèria de salut pública per a la contenció del brot epidèmic de la pandèmia de COVID-19.
Preu: 29,23 € (IVA inclòs)
26/01/2022
02/02/2022
09/02/2022
16/02/2022
23/02/2022
02/03/2022
09/03/2022
16/03/2022
Pilates
Dilluns de 20.30 a 21.45 h
Del 24 de gener de 2022 al 21 de març de 2022
Espai: Expressió
Professor/a: Aragón Valverde, Jesús
Una fusió de disciplines i un sistema d’exercicis saludables que ajuda a sentir-nos en plenitud, a la vegada que enforteix el to muscular i millora la postura corporal. Un equilibri entre ment i cos. Cal portar roba còmoda, la màrfega i aigua.
Els tallers es duran a terme de manera presencial aplicant la normativa vigent i les mesures en matèria de salut pública per a la contenció del brot epidèmic de la pandèmia de COVID-19.
Preu: 41,12 € (IVA inclòs)
24/01/2022
31/01/2022
07/02/2022
14/02/2022
21/02/2022
28/02/2022
07/03/2022
14/03/2022
21/03/2022
Hatha ioga
Dimarts de 19.30 a 20.45 h
Del 25 de gener de 2022 al 22 de març de 2022
Espai: Expressió
Professor/a: Ignacio, Sonia
Prendre consciència del propi cos: el ioga treballa l’equilibri, harmonia i vitalitat per guanyar flexibilitat, relaxar tensions i millorar la postura mitjançant tècniques respiratòries, físiques i relaxació. Cal portar roba còmoda, la màrfega i aigua.
Els tallers es duran a terme de manera presencial aplicant la normativa vigent i les mesures en matèria de salut pública per a la contenció del brot epidèmic de la pandèmia de COVID-19.
Preu: 41,12 € (IVA inclòs)
25/01/2022
01/02/2022
08/02/2022
15/02/2022
22/02/2022
01/03/2022
08/03/2022
15/03/2022
22/03/2022
Gimnàstica abdominal hipopressiva
Dilluns de 19.15 a 20.15 h
Del 24 de gener de 2022 al 14 de març de 2022
Espai: Expressió
Professor/a: Antolin Redondo, Miquel
Activitat que ajuda a reduir el perímetre abdominal i aporta millores en l'àmbit estètic, postural i funcional. Treballarem la faixa abdominal per tenir cura de l’esquena i prevenir i/o tractar problemes relacionats amb el sòl pelvià. Cal portar roba còmoda, la màrfega i aigua.
Els tallers es duran a terme de manera presencial aplicant la normativa vigent i les mesures en matèria de salut pública per a la contenció del brot epidèmic de la pandèmia de COVID-19.
Preu: 29,23 € (IVA inclòs)
24/01/2022
31/01/2022
07/02/2022
14/02/2022
21/02/2022
28/02/2022
07/03/2022
14/03/2022
La nostra prioritat és fer els tallers de manera presencial. Si la situació sanitària no ho permet, els adaptarem perquè es puguin portar a terme en format virtual. El canvi de format no permetrà cancel·lar la inscripció.
Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant LOGIN. Si no, hauràs d'introduir primer les teves dades (REGISTRE). La inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Albareda
a les xarxes
Instagram
Facebook
Twitter
Youtube
Spotify
Web
Subscriu-te al butlletí
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
ALBAREDA
Albareda, 22
08004 Barcelona
93 443 37 19
ccalbareda@ccalbareda.cat
