Dimecres, de 19.30 a 20.30 h

Del 8 d'octubre de 2025 al 26 de novembre de 2025

Espai: Expressió

Professor/a: Associació Esportiva Sant Andreu, Professorat

Vols aprendre els moviments més bàsics de la boxa? Agafa agilitat amb els guants i inicia’t al món de la boxa i les arts marcials. Afavoreix la salut cardiovascular, millora la coordinació i l'equilibri. Apte per a tots els nivells. 

Cal portar guants i proteccions que us indicarem uns dies abans de començar el curs.

Preu: 31,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 15,83 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 7,91 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 22,16 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 15,83 € (IVA inclòs)

Dilluns, de 20.30 a 21.45 h

Del 6 d'octubre de 2025 al 24 de novembre de 2025

Espai: Expressió

Professor/a: Mateos Martín, Purificación

Una fusió de disciplines i un sistema d’exercicis saludables que ajuda a sentir-nos en plenitud, a la vegada que enforteix el to muscular i millora la postura corporal.

Cal portar roba còmoda, màrfega i aigua.

Preu: 39,57 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 19,78 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 9,90 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 27,70 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 19,78 € (IVA inclòs)

Dimarts, de 19.30 a 20.45 h

Del 7 d'octubre de 2025 al 25 de novembre de 2025

Espai: Expressió

Professor/a: Navarro Reglero, Isis

Prendre consciència del propi cos. El ioga treballa l’equilibri, harmonia i vitalitat per guanyar flexibilitat, relaxar tensions i millorar la postura mitjançant tècniques respiratòries, físiques i relaxació.

Cal portar roba còmoda, màrfega i aigua.

Preu: 45,01 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 19,78 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 9,90 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 27,70 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 19,78 € (IVA inclòs)

Dilluns, de 19.15 a 20.15 h

Del 6 d'octubre de 2025 al 24 de novembre de 2025

Espai: Expressió

Professor/a: Morera, Borja

Activitat que ajuda a reduir el perímetre abdominal i aporta millores en l'àmbit estètic, postural i funcional. Treballarem la faixa abdominal per tenir cura de l’esquena i prevenir o tractar problemes relacionats amb el sòl pelvià.

Cal portar roba còmoda, màrfega i aigua. És necessari venir amb la digestió feta.

Contraindicacions:

• si tens problemes circulatoris o cardiovasculars consultar primer a un metge/metgessa
• durant l'embaràs o postpart de menys de quaranta dies

Preu: 31,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 15,83 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 7,91 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 22,16 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 15,83 € (IVA inclòs)