Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i exercici físic)

Pilates
Logo de l'activitat Pilates

Dilluns, de 20.30 a 21.45 h

Del 22 de gener de 2024 al 11 de març de 2024

Espai: Expressió

Professor/a: Andrada, Tomás

Una fusió de disciplines i un sistema d’exercicis saludables que ajuda a sentir-nos en plenitud, a la vegada que enforteix el to muscular i millora la postura corporal. 

Cal portar roba còmoda, màrfega i aigua.

Preu: 37,63 € (IVA inclòs)

Dilluns
22/01/2024
Dilluns
29/01/2024
Dilluns
05/02/2024
Dilluns
12/02/2024
Dilluns
19/02/2024
Dilluns
26/02/2024
Dilluns
04/03/2024
Dilluns
11/03/2024
Hatha ioga
Logo de l'activitat Hatha ioga

Dimarts, de 19.30 a 20.45 h

Del 23 de gener de 2024 al 12 de març de 2024

Espai: Expressió

Professor/a: Rozenblum, Julieta

Prendre consciència del propi cos. El ioga treballa l’equilibri, harmonia i vitalitat per guanyar flexibilitat, relaxar tensions i millorar la postura mitjançant tècniques respiratòries, físiques i relaxació.

Cal portar roba còmoda, màrfega i aigua.

Preu: 37,63 € (IVA inclòs)

Dimarts
23/01/2024
Dimarts
30/01/2024
Dimarts
06/02/2024
Dimarts
13/02/2024
Dimarts
20/02/2024
Dimarts
27/02/2024
Dimarts
05/03/2024
Dimarts
12/03/2024
Gimnàstica abdominal hipopressiva
Logo de l'activitat Gimnàstica abdominal hipopressiva

Dilluns, de 19.15 a 20.15 h

Del 22 de gener de 2024 al 11 de març de 2024

Espai: Expressió

Professor/a: Morera, Borja

Activitat que ajuda a reduir el perímetre abdominal i aporta millores en l'àmbit estètic, postural i funcional. Treballarem la faixa abdominal per tenir cura de l’esquena i prevenir o tractar problemes relacionats amb el sòl pelvià. 

Cal portar roba còmoda, màrfega i aigua. És necessari venir amb la digestió feta. 

Contraindicacions:

  • si tens problemes circulatoris o cardiovasculars consultar primer a un metge/metgessa
  • durant embaràs o postpart de menys de quaranta dies

Preu: 30,10 € (IVA inclòs)

Dilluns
22/01/2024
Dilluns
29/01/2024
Dilluns
05/02/2024
Dilluns
12/02/2024
Dilluns
19/02/2024
Dilluns
26/02/2024
Dilluns
04/03/2024
Dilluns
11/03/2024
Tai-txi
Logo de l'activitat Tai-txi

Dijous, de 19.45 a 21 h

Del 25 de gener de 2024 al 14 de març de 2024

Espai: Expressió

Professor/a: Ordoñez Edo, Gemma

Una pràctica que se centra en el moviment i la respiració per treballar la resistència, la flexibilitat i l’equilibri que ens portin a assolir beneficis físics i mentals. Combinació perfecta entre exercici físic i mental.

Cal portar roba còmoda, màrfega i aigua.

Preu: 37,63 € (IVA inclòs)

Dijous
25/01/2024
Dijous
01/02/2024
Dijous
08/02/2024
Dijous
15/02/2024
Dijous
22/02/2024
Dijous
29/02/2024
Dijous
07/03/2024
Dijous
14/03/2024

Hivern 2023

Preinscripcions:
del 27 de novembre al 10 de desembre

Inscripcions: a partir de l'11 de desembre

Descarrega el fulletó de tardor


Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant LOGIN. Si no, hauràs d'introduir primer les teves dades (REGISTRE). La inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes (per a persones en situació d'atur o amb algun grau de discapacitat) cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Albareda
a les xarxes

Instagram
Facebook
Twitter
Youtube
Spotify


Web
Subscriu-te al butlletí

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | Rambla de Catalunya, 5, principal 3a 08007, Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
ALBAREDA

Albareda, 22
08004 Barcelona
93 443 37 19
ccalbareda@ccalbareda.cat

Logo Miram Cloud