Dilluns, de 20.30 a 21.45 h
Del 22 de gener de 2024 al 11 de març de 2024
Espai: Expressió
Professor/a: Andrada, Tomás
Una fusió de disciplines i un sistema d’exercicis saludables que ajuda a sentir-nos en plenitud, a la vegada que enforteix el to muscular i millora la postura corporal.
Cal portar roba còmoda, màrfega i aigua.
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
Dimarts, de 19.30 a 20.45 h
Del 23 de gener de 2024 al 12 de març de 2024
Espai: Expressió
Professor/a: Rozenblum, Julieta
Prendre consciència del propi cos. El ioga treballa l’equilibri, harmonia i vitalitat per guanyar flexibilitat, relaxar tensions i millorar la postura mitjançant tècniques respiratòries, físiques i relaxació.
Cal portar roba còmoda, màrfega i aigua.
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
Dilluns, de 19.15 a 20.15 h
Del 22 de gener de 2024 al 11 de març de 2024
Espai: Expressió
Professor/a: Morera, Borja
Activitat que ajuda a reduir el perímetre abdominal i aporta millores en l'àmbit estètic, postural i funcional. Treballarem la faixa abdominal per tenir cura de l’esquena i prevenir o tractar problemes relacionats amb el sòl pelvià.
Cal portar roba còmoda, màrfega i aigua. És necessari venir amb la digestió feta.
Contraindicacions:
Preu: 30,10 € (IVA inclòs)
Dijous, de 19.45 a 21 h
Del 25 de gener de 2024 al 14 de març de 2024
Espai: Expressió
Professor/a: Ordoñez Edo, Gemma
Una pràctica que se centra en el moviment i la respiració per treballar la resistència, la flexibilitat i l’equilibri que ens portin a assolir beneficis físics i mentals. Combinació perfecta entre exercici físic i mental.
Cal portar roba còmoda, màrfega i aigua.
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
Hivern 2023
Preinscripcions: del 27 de novembre al 10 de desembre
Inscripcions: a partir de l'11 de desembre
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | Rambla de Catalunya, 5, principal 3a 08007, Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
ALBAREDA
Albareda, 22
08004 Barcelona
93 443 37 19
ccalbareda@ccalbareda.cat